Гнев

Когда чувствуете гнев, не срывайте его на другом, но и не подавляйте его. Гнев — прекрасный феномен, который может быть трансформирован в позитивном направлении.

Ученик Дзен пришел к Банкею и сказал: «Мастер, у меня неуправляемый характер. Как бы мне исправить его?»
«Покажи мне свой характер, » сказал Бан-кей, » это звучит забавно».
«Прямо сейчас я не могу показать тебе, я не чувствую гнева».
«Хорошо, принеси, когда он появится у тебя».
«Но я не могу принести это. Это возникает неожиданно. И обязательно потеряю, пока донесу до тебя».
«В таком случае, — сказал Банкей, — это не может быть частью твоей истиной природы. Если бы это было частью тебя, ты бы в любое время мог показать это мне. Когда ты родился, у тебя не было гнева. Значит, ты получил его со стороны. Советую тебе в момент, когда он возникает в тебе, бить себя палкой до тех пор, пока твой гнев не выдержит этого и убежит. В следующий раз, когда почувствуешь гнев, обеги вокруг дома семь раз, а затем сядь под дерево и наблюдай, куда девался гнев. Ты не должен сдерживать его, ты не должен контролировать его, ты не должен срывать его на другом».

Гнев — это просто ментальная рвота.
Поэтому не следует срывать его на другом.
Побегайте немного или возьмите подушку и бейте ее, пока не почувствуете расслабление в своих руках и зубах. В процессе трансформации никогда не контролируешь, просто становишься все более и более осознанным.

Гнев случается — это прекрасный феномен, это как электричество в облаках.
Даже когда он уже случился, если внезапно вы становитесь осознанным, он пропадает.
Попробуйте!
Когда вы очень разгорячились и хотели бы убить кого-нибудь, станьте внезапно осознанным, и вы почувствуете изменение. Что-то изменилось. Вы почувствовали внутреннее расслабление.
Внешнему потребуется время, для того чтобы расслабиться, но внутреннее существо уже расслаблено, взаимодействие разорвано… вы больше не отождествляете себя с гнетом.
Телу необходимо немного времени, чтобы остыть, но в глубине вас, в центре, все спокойно. Когда вы спокойны, вы можете наслаждаться всем миром. Когда же вы разгорячились, вы теряете себя, путаетесь.
Как в таком состоянии можно радоваться миру?
Это звучит парадоксально, но я скажу вам, что только Будда может наслаждаться миром.

Ошо

Share
Share