Место за пределами вашей зоны комфорта

У каждого человека границы зоны комфорта различаются, и то, что может расширить ваши горизонты, у кого-то другого может вызвать панический паралич.

Место за пределами вашей зоны комфорта может быть хорошим местом, при условии, что вы не перебарщиваете с нагрузкой. Важно помнить о различии между контролируемым беспокойством, о котором мы ведём речь, и самым настоящим беспокойством, с которым многие люди борются каждый день.

Помните, что оптимальное беспокойство может раскрыть ваши лучшие качества, но если беспокойства будет слишком много, это лишь навредит вам.

Вот несколько способов вырваться из своей зоны комфорта (и одновременно с этим расширить её), не заходя при этом слишком далеко: 

Читать далееМесто за пределами вашей зоны комфорта

Share

Программа выхода из зоны комфорта или условия развития личности

В жизни мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, когда нужно что-то изменить или даже просто сделать что-то непривычное и новое, но страх перед неизвестным часто мешает нам действовать. Наш внутренний голос начинает убеждать нас в том, что все не так уж и плохо, а кто знает, будет ли хорошо, если мы начнем менять свою жизнь. 

Существуют внутренние границы, в пределах которых мы чувствуем себя в безопасности только потому, что там нам все знакомо и привычно. Именно эти внутренние рамки заставляют нас держаться за отношения, которые себя изжили, за работу, которая не приносит нам удовлетворения и даже за привычный образ мыслей.

Эти внутренние рамки и образуют нашу зону комфорта. 

Зона комфорта – область жизненного пространства, дающая ощущение комфорта и безопасности. Как правило, зона комфорта определяется привычными шаблонами поведения, к чему привык, то и комфортно. Устоявшийся мир, где все знакомо, стабильно и предсказуемо. 

Читать далееПрограмма выхода из зоны комфорта или условия развития личности

Share
Share